GỢI Ý CHI TIẾT CHO NGƯỜI ĐANG ĐAU, VIÊM HOẶC CÓ VẤN ĐỀ DẠ DÀY Đau dạ dày là tình trạng phổ biến gây ra cảm giác nóng rát, đầy hơi, chướng bụng, ợ chua hoặc mệt mỏi. Chế độ ăn uống đóng vai trò cực kỳ quan trọng, vì thực phẩm bạn ăn hằng….xem thêm
Cách Se Khít Lỗ Chân Lông: Bí Quyết Để Làn Da Mịn Màng và Tươi Trẻ Hơn Lỗ chân lông to không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng rõ rệt đến vẻ ngoài: da trông kém mịn, dễ đổ dầu và nhanh xuống tông. Tin tốt là tình trạng này hoàn….xem thêm
KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH: CÁCH NÂNG CAO TỰ TIN VÀ TRUYỀN ĐẠT HIỆU QUẢ 1. Kỹ năng thuyết trình là gì và vì sao quan trọng? Kỹ năng thuyết trình là khả năng truyền đạt thông tin một cách rõ ràng, thuyết phục và có tính kết nối với người nghe. Đây không chỉ là….xem thêm
Cách Ghi Chép Hiệu Quả: Phương Pháp Đơn Giản, Dễ Áp Dụng Cho Mọi Người 1. Vì sao chúng ta cần học cách ghi chép hiệu quả? Ghi chép không chỉ giúp lưu lại thông tin mà còn giúp chúng ta hiểu sâu vấn đề hơn. Một trang ghi chú rõ ràng có thể giúp….xem thêm
Cách Kiểm Soát Cảm Xúc: Hướng Dẫn Toàn Diện Để Làm Chủ Cảm Xúc Bản Thân Kiểm soát cảm xúc không có nghĩa là kìm nén hay phủ nhận những gì bạn đang cảm thấy. Đây thực chất là quá trình nhận diện, thấu hiểu và quản lý những phản ứng cảm xúc một cách….xem thêm
Tiến Trình Biến Đổi Khí Hậu: Hiểu Rõ Từ Gốc Rễ Đến Hệ Lụy Tiến trình biến đổi khí hậu không còn là một cụm từ xa vời trong sách vở, mà đang hiện hữu qua những hiện tượng thời tiết bất thường, những mùa hè nắng nóng kỷ lục và những cơn bão ngày….xem thêm
Sống Khỏe Mỗi Ngày: Bắt Đầu Từ Những Điều Nhỏ Nhất Nhưng Bền Vững “Làm sao để sống khỏe mỗi ngày?” – Đây không phải là một mục tiêu xa vời, mà là một hành trình được xây dựng từ những thói quen nhỏ, tích cực được lặp lại hàng ngày. Thay vì những kế hoạch….xem thêm
Ẩm Thực Miền Bắc: Hương Vị Thanh Nhã và Bản Sắc Văn Hóa Ngàn Năm Ẩm thực miền Bắc từ lâu đã trở thành dấu ấn độc đáo trong bản đồ ẩm thực Việt Nam. Không chỉ nổi bật bởi hương vị tinh tế, mà còn bởi sự hài hòa trong cách chế biến, cân….xem thêm
Giá Thị Trường Rau Củ Leo Thang: Mâm Cơm Người Việt Đang Thay Đổi Từng Ngày 1. Rau xanh tăng giá đột biến: Bữa ăn gia đình bị ảnh hưởng Khoảng hơn một tháng trở lại đây, giá thị trường rau củ tại nhiều tỉnh thành tăng mạnh, có loại tăng gấp 3–4 lần. Cùng….xem thêm
Chế Độ Ăn Uống Lành Mạnh: Bí Quyết Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh Mỗi Ngày 1. Chế độ ăn uống lành mạnh là gì? Chế độ ăn uống lành mạnh là cách lựa chọn thực phẩm cân bằng và khoa học nhằm cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Thay vì ăn uống theo….xem thêm